Autor: Monja Coen y Nilo CRuz Editorial: Planeta  Páginas: 216 Formato: Rústica con Solapas Edición: Marzo 2021 ISBN: 9789504970026 Tamaño: 14.00 x 21.00 cm Principios oara vivir mejor en el mundo moderno. Encontrá tu camnio, mejorá tu vida y aprendé a aplicar el zen en todas tus actividades. Sinópsis: Vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación a la distracción. Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca, se vuelve imposible con el exceso de información y obligaciones.  Zen para distraídos aplica los conceptos del budismo para mejorar nuestro bienestar cotidiano. Con este libro podrás: Aprender técnicas de meditación Comprender el concepto de karma Entender el Nirvana Darle significado a la existencia Simplificar la idea del amor Practicar el desapego Ser más práctico Filtrar la información Tomar mejores decisiones