Descripción El ser humano duplicó su expectativa de vida en los últimos 200 años. El envejecimiento y sus enfermedades asociadas llevan a una declinación o un deterioro cognitivo. El control de los factores de riesgo vasculares; la alimentación; la actividad física y los ejercicios cognitivos nos permiten envejecer de manera más saludable. Este libro nos pone; lúdicamente y de forma muy sencilla; ante la posibilidad de ejercitar nuestras funciones mentales. La evidencia científica indica que entrenar las funciones cognitivas cambianuestro cerebro. Este libro nos brinda una serie de herramientas para ejercitarlas. Editorial: Albatros Páginas: 160