Anne McIntyre La Biblia del ayurveda Guía definitiva de la sanación ayurvédica Gaia Ediciones Páginas: 400 Formato: 140 mm x 165 mm Peso: 605.0 kgs. ISBN: 9788484454281 Esta exhaustiva guía explora el sistema indio de sanación del ayurveda, desde sus orígenes en las antiguas escrituras védicas hasta su práctica actual. Podrás aprender a trabajar la forma de obtener una salud óptima mediante la dieta, el estilo de vida, el ejercicio y las prácticas espirituales según tu dosha, o tipo fisiológico. Incluye también recomendaciones detalladas para el tratamiento holístico de trastornos comunes con hierbas, alimentos, masaje y meditación.