Autor: Estefanía Ferrarello Editorial: Del Fondo Páginas: 190 Formato: Rústica con Solapas Edición: Octubre 2022 ISBN: 9789878978130 Tamaño: 15.00 x 23.00 cm Paso a paos hacia un peso saludable, sostenible en el tiempo. Sinópsis: La necesidad de cambio y la búsqueda incesante de un cuerpo cómodo y sano parecen contraponerse con el dinamismo de la vida misma, la falta de tiempo, los altibajos emocionales, la vida social, las contingencias y factores que no están bajo nuestro control, imposibilitando evidenciar RESULTADOS. A través de EL CAMINO DE LA ALIMENTACIÓN encontrarás las herramientas que te permitirán autogestionar tu propio PLAN DE ACCIÓN de forma fácil, práctica y equilibrada fusionando tu necesidad de cambio y el dinamismo que caracteriza a tu vida en un TODO, que te permitirá alcanzar RESULTADOS SOSTENIBLES. El CAMINO DE LA ALIMENTACIÓN será la hoja de ruta que te guiará hacia ese destino al que anhelabas llegar hace tiempo. Con actividades de reflexión y gestión, que te prepararán para sortear cualquier obstáculo, desvío y eventualidad que se presente, convirtiendo tu proceso hacia la meta de una buena nutrición y peso saludable, en un viaje seguro, liviano y placentero.