Descripción • Bebida isotónica  • Atenúa el agotamiento del glucógeno hepático. • Prolonga el tiempo hasta la fatiga. • Aporta el sodio perdido el sudor. • Favorece la absorción de carbohidratos y fluidos. ¿Que es una bebida Isotónica? Son bebidas que tienen tres componentes: 1) agua, 2) carbohidratos, y 3) sodio. En 1 L de agua deberían aportar 50-70 g de carbohidratos, y aprox. 500 mg de sodio. Beneficios Porque aporta fluidos que evitan la deshidratación, carbohidratos, y sodio para disminuir el déficit que se genera durante el ejercicio (un L de sudor puede tener más de 1 g de sodio).