ALMOHADILLA DE GEL FRIO/CALOR REUTILIZABLE PUEDES USARLA DE MODO FRIO PONIENDOLA POR 2 HS AL CONGELADOR O HASTA ALCANZAR LA TEMPERATURA DESEADA USO:HEMATOMAS, HINCHAZONES QUEMADURAS MENORES, PICADURA DE INSECTOS, PORT SOLAR. USO EN CALIENTE:COLOCAR EN EL CENTRO DEL PLATO GIRATORIO DEL MICROONDAS SIN TOCAR LOS LADOS Y CALENTAR 15" Y SI QUERE MAS CALOR PROBAR DE A 5". NUNCA SOBRECALENTAR USOS:CALENTAR MANOS, DOLORES MUSCULARES RIGUDEZ, ETC