Autor: Ángeles Navarro Editorial: Terapias Verdes Páginas: 216 Formato: Rústica con Solapas Edición: Septiembre 2021 ISBN: 9789878951027 Tamaño: 15.00 x 21.00 cm Un libro tanto práctico como reflexivo que reúne enseñanzas y herramientas para alcanzar una vida plena.   Sinópsis: Este es un diario práctico, organizado según los meses del año, que te brinda técnicas, estrategias y enseñanzas para manejar de manera más consciente tu tiempo, aprender a fijar prioridades y tomar decisiones, asumir el conflicto como parte de la vida, convertir una actividad en hábito, entre otras muchas cosas. Para ello, aúna la sabiduría de la cultura japonesa fruto de fusión de las distintas formas de comprender y explicar el mundo (el budismo, el sintoísmo y las religiones occidentales), con herramientas clásicas de coaching como son el Habit Tracker (o registro de hábitos), el Timeline (o línea de la vida), el Brainstorming o el análisis DAFO.